by | Mai 10, 2017 | Dominic Thibault, Entraînement
Ah l’activité physique, cette habitude de vie si difficile à acquérir pour le commun des mortels, car elle exige un certain effort, du temps et de la planification dans une vie où le rythme effréné nous fait souvent oublier les choses essentielles, c’est-à-dire...
by | Mar 29, 2017 | Catherine Lajoie, Entraînement
Motivation où es-tu? Une question que l’on se pose régulièrement. Nous avons 1001 bonnes raisons de ne pas bouger. Toujours quelque chose de plus important à faire. Le boulot et la routine familiale prennent souvent une grande place et limitent nos périodes...
